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Vibrationsgeräte - Fitness aus der Steckdose

Vibrationsgeräte verlangen im Training echten Ganzkörpereinsatz. Die Vibration ist eine Schwingung und diese lässt sich in zwei Richtungen steuern: Über die Amplitude und die Frequenz. Bei kleiner Amplitude kippt die Platte nur minimal und je größer sie wird, desto stärker neigt sie sich.



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